PLAN D'ENTRAÎNEMENT GYM (Intermédiaire) - Glute & Tone - FULLBODY

Transforme ton corps et sculpte tes fessiers avec ce programme intermédiaire de 4 jours par semaine, conçu spécialement pour les femmes. Chaque séance combine des exercices ciblés pour les fessiers et les jambes, un renforcement global du corps et un travail du core, pour des résultats visibles et durables.

✅ Focus fessiers et jambes
✅ Renforcement complet du corps et du core
✅ Programme intermédiaire, adapté pour femmes motivées
✅ Structure claire avec tempos, répétitions et repos détaillés

Après votre achat nous vous enverrons un mail avec le plan d'entraînement joint sur un fichier PDF.

Si vous n’avez rien reçu par courriel dans les deux prochains jours, contactez-nous à l’adresse suivante : info@therealfitnessshop.com (et pensez à vérifier vos courriels indésirables).

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