CrossFit GYM (Débutant) - Commence le CrossFit - FULLBODY

Le programme CrossFit Débutant – 4 jours par semaine est conçu pour celles et ceux qui veulent découvrir l’univers du CrossFit de manière sécuritaire, progressive et motivante.
Grâce à une combinaison simple mais efficace d’entraînements fonctionnels, de mouvements de base et de WOD accessibles, ce plan te permet d’améliorer ta condition physique générale, ton cardio, ta force et ta coordination en seulement quelques semaines.

Chaque séance est expliquée clairement : tu sais exactement quoi faire, combien de séries, combien de répétitions et comment gérer ton rythme. Aucun jargon compliqué — juste du CrossFit adapté, avec une structure facile à suivre.

Ce programme est parfait pour :
✔️ apprendre les fondamentaux du CrossFit
✔️ brûler des calories et développer une meilleure forme physique
✔️ prendre confiance dans les mouvements fonctionnels
✔️ progresser rapidement sans risque de blessure

Après votre achat nous vous enverrons un mail avec le plan d'entraînement joint sur un fichier PDF.

Si vous n’avez rien reçu par courriel dans les deux prochains jours, contactez-nous à l’adresse suivante : info@therealfitnessshop.com (et pensez à vérifier vos courriels indésirables).

Créer par : samtrealfitness (instagram/tiktok/youtube/facebook).