BATÎR DU MUSCLE GYM (intermédiaire) - FULLBODY

Développe ta masse musculaire et sculpte ton corps avec ce programme intermédiaire de 4 jours par semaine, conçu pour les hommes et les femmes. Chaque séance cible des groupes musculaires spécifiques — pectoraux, dos, jambes, fessiers, épaules et bras — tout en intégrant un travail de core pour un renforcement complet et équilibré.

✅ Programme 4 jours/semaine, intermédiaire
✅ Hypertrophie musculaire ciblée et renforcement complet
✅ Exercices structurés avec tempos, répétitions et repos détaillés
✅ Idéal pour hommes et femmes cherchant à progresser efficacement

Après votre achat nous vous enverrons un mail avec le plan d'entraînement joint sur un fichier PDF.

Si vous n’avez rien reçu par courriel dans les deux prochains jours, contactez-nous à l’adresse suivante : info@therealfitnessshop.com (et pensez à vérifier vos courriels indésirables).

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