{"product_id":"crossfit-gym-intermediaire-4-jours-semaine-fullbody","title":"CrossFit GYM (Intermédiaire)- 4 jours semaine - FULLBODY","description":"\u003cp data-start=\"1463\" data-end=\"1861\"\u003eLe programme \u003cstrong data-start=\"1476\" data-end=\"1524\"\u003eCrossFit Intermédiaire – 4 jours par semaine\u003c\/strong\u003e s’adresse aux personnes qui maîtrisent déjà les bases et souhaitent passer au niveau supérieur.\u003cbr data-start=\"1620\" data-end=\"1623\"\u003eAvec un mélange équilibré entre séances de force, travail technique, haltérophilie légère et véritables WOD (AMRAP \u0026amp; FOR TIME), ce plan te permet d’augmenter ta puissance, ton endurance, ta capacité métabolique et ta performance générale.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1863\" data-end=\"1902\"\u003eChaque journée a un objectif précis :\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-start=\"1903\" data-end=\"2124\"\u003e\n\u003cli data-start=\"1903\" data-end=\"1954\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1905\" data-end=\"1954\"\u003e\u003cstrong data-start=\"1905\" data-end=\"1925\"\u003eForce \u0026amp; contrôle\u003c\/strong\u003e pour bâtir un corps solide\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1955\" data-end=\"2005\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1957\" data-end=\"2005\"\u003e\u003cstrong data-start=\"1957\" data-end=\"1976\"\u003eWOD métabolique\u003c\/strong\u003e pour repousser tes limites\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"2006\" data-end=\"2060\"\u003e\n\u003cp data-start=\"2008\" data-end=\"2060\"\u003e\u003cstrong data-start=\"2008\" data-end=\"2031\"\u003eTechnique \u0026amp; haltéro\u003c\/strong\u003e pour améliorer ta maîtrise\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"2061\" data-end=\"2124\"\u003e\n\u003cp data-start=\"2063\" data-end=\"2124\"\u003e\u003cstrong data-start=\"2063\" data-end=\"2087\"\u003eWOD rapide \u0026amp; intense\u003c\/strong\u003e pour brûler un maximum de calories\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-start=\"2126\" data-end=\"2265\"\u003eLa structure est claire, fluide et professionnelle — tu sais toujours exactement quoi faire, dans quel ordre, et comment doser tes efforts.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"2509\" data-end=\"2612\"\u003eIdéal pour tous ceux qui veulent progresser et performer sans tomber dans les entraînements chaotiques.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"2509\" data-end=\"2612\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eAprès votre achat nous vous enverrons un mail avec le plan d'entraînement joint sur un fichier PDF.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eSi vous n’avez rien reçu par courriel dans les deux prochains jours, contactez-nous à l’adresse suivante : \u003ca data-start=\"146\" data-end=\"173\" class=\"cursor-pointer\" rel=\"noopener\"\u003einfo@therealfitnessshop.com\u003c\/a\u003e (et pensez à vérifier vos courriels indésirables).\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCréer par : samtrealfitness (instagram\/tiktok\/youtube\/facebook). \u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Real fitness shop","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51458329018655,"sku":null,"price":34.99,"currency_code":"CAD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0701\/8512\/4127\/files\/crossinter.png?v=1765382416","url":"https:\/\/realfitnessshop.com\/en\/products\/crossfit-gym-intermediaire-4-jours-semaine-fullbody","provider":"Real fitness shop","version":"1.0","type":"link"}